건강 정보
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방귀가 자주 나오는 증상 원인 질병일까건강 정보 2024. 5. 1. 16:10
방귀를 남들보다 자주 뀌는 것 같아서 걱정된다는 분들이 있습니다. 방귀는 자연스러운 생리현상이라고 하는데 방귀가 자주 나오는 원인이 질병 때문일 수도 있고, 잦은방귀로 인해 민망한 일을 겪을 수도 있습니다. 따라서 방귀가 자주 나오는 증상의 원인을 찾고 이를 해소하는 것이 좋습니다. 방귀가 나오는 원인이 뭘까건강한 사람도 하루에 10~20회 정도의 방귀를 뀌며, 식습관, 생활 습관, 장 건강에 따라 방귀 횟수나 냄새가 달라집니다. 방귀가 자주 나오는 원인으로는 음식의 영향이 크며, 방귀가 자주 나오는 증상이 신경쓰이는 분들은 아래와 같은 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 어떤 음식들이 방귀를 많이 만들까요. 발효식품, 탄산음료, 우유, 콩류, 양파, 마늘, 브로콜리 등이 장내 가스를 많이 발생시킵..