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배에 가스차는 이유 알고 해소하기건강 정보 2021. 9. 7. 19:47
배에 가스가 차서 빼내고 싶은데 잘 나오지 않고 더 심해져서 복통까지 생겼던 경험이 있습니다. 겉으로는 드러나지 않는 증상이라서 남들은 이해하지 못하지만 배에 가스가 차면 상당히 고통스럽습니다. 특히 자주 반복될 경우 배에 가스차는 이유가 질병 때문은 아닐까 걱정이 됩니다. 생각보다 배에 가스차는 이유는 다양하며 사소한 것부터 서둘러 대처해야 하야 하는 것까지 있습니다. 너무 빨리 먹는 습관으로 인해 식사를 할 때 말을 많이 하거나 빨리 먹을 경우 음식과 함께 공기도 많이 삼키게 됩니다. 이로 인해 장내 가스가 생기게 되고 더부룩함, 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 평소 음식을 잘 씹지 않고 넘기는 분들은 꼭꼭 씹어서 먹는 식습관을 만들어야 합니다. 장시간 같은 자세로 일해서 현대인의 배에 가스차..