음식 정보
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꿀 먹는 방법 유통기한 지난 경우음식 정보 2024. 4. 11. 16:05
꿀은 자연이 주는 달콤한 선물로 오랫동안 많은 사랑을 받고 있는 식품입니다. 하지만 꿀은 다른 식품과 달리 특별한 성분과 특성을 가지고 있어서 꿀 먹는 방법에 신경을 써야 합니다. 또한 온도, 습도, 빛 등에 영향을 받을 수 있어서 꿀 유통기한이 길어도 보관방법에 주의해야 합니다. 꿀 특징 자연에서 얻을 수 있는 꿀에는 비타민, 미네랄, 아미노산, 효소 등 다양한 영양소가 들어 있습니다. 따라서 꿀을 적당량 섭취하는 것으로 면역력을 강화하고 피로를 해소하고 소화를 촉진하고, 염증을 완화시킬 수 있습니다. 건강에 좋은 것은 물론 천연 감미료 역할도 톡톡히 합니다. 정제된 탄수화물인 설탕 대신 꿀을 사용하는 것으로 혈당을 안정적으로 올리고 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 꿀의 효능 면역력을 강화할 수 ..