두피 가려움증 원인 5가지

두피의 가려움증으로 인해 스트레스받고 있거나 증상이 악화되는 것 같아서 걱정된다면 두피 가려움증 원인을 알고 해소해야 합니다. 적절한 조치를 하기 위해서는 가려움증 원인을 파악하는 것이 중요하며 질환이 원인이 된다면 조기에 치료하는 것이 좋습니다.

 

건조함으로 인한 두피 가려움증일 수 있습니다. 두피 가려움증 원인을 5가지로 나눌 수 있는데 그중 하나가 건조입니다.

건조함으로 인한 가려움
두피는 이마와 얼굴에 비해 모공이 많고 수분이 빠져나가기 쉽습니다. 때문에 건조해질 수 있으며 건조해져서 두피 피부 장벽 기능이 저하되거나 민감해지면 가려움증이 발생합니다. 피부가 건조한 사람은 주의가 필요합니다.

 

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건성 피부가 아니더라도 겨울에는 건조한 공기로 인해 두피가 건조해지고 가려움증이 발생하기 쉬우니 아래 습관을 주의해야 합니다.

• 머리감을 때 지나치게 뜨거운 물을 사용하지 않는다.
• 샴푸를 너무 자주 하지 않는다.
• 드라이어를 가까이에서 사용하지 않는다.
• 파마, 염색을 자주 하지 않는다.

 

비듬으로 인한 가려움
비듬이 생기면 두피를 자극하기 때문에 가려움증을 느낄 수 있습니다. 비듬의 원인으로는 두피의 건조함과 두피 피지의 과잉분비 등이 있으며 예방을 위해서는 올바른 샴푸 습관을 만드는 것이 필요합니다.

땀과 피지로 인한 두피 가려움증
땀을 흘린 상태로 씻지 않고 방치할 경우 세균이 번식하여 가려움증, 통증 등을 유발합니다. 땀과 피지가 두피 가려움증 원인이 될 경우 깨끗하게 샴푸 하는 것이 좋으며 평소 기름진 음식을 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

사용 중인 헤어 제품
샴푸를 하거나 염색을 한 후에 두피 가려움증이 느껴졌다면 제품이 맞지 않는 것입니다. 체질에 맞지 않는 제품을 사용하면 알레르기 반응으로 가려움이 발생할 수 있습니다. 샴푸 후에 제대로 헹구지 않아서 두피에 거품이 남을 경우에도 가려움증을 유발하는 잡균이 증식하니 주의해야 합니다.

질병으로 인한 것
두피 가려움증 원인으로 피부질환을 의심할 수 있습니다. 지루성 피부염이나 아토피성 피부염 등으로 인해 두피에 염증이 생기고 붉어지고 가려움이 발생할 수 있습니다. 방치할 경우 오히려 심해질 수 있어서 상태에 맞춰 치료받아야 합니다.

 

두피 가려움증 원인이 무엇이든 건강한 두피를 위해서는 꾸준히 관리를 해야 합니다.

올바른 샴푸 방법

• 지성두피는 매일, 건성 두피는 이틀에 한 번 머리를 감는다.
• 거품을 충분히 내어 두피를 마사지하듯 감는다.
• 젖은 머리를 방치하지 않고 건조한다.
• 가능한 자연바람 또는 미지근한 바람으로 말린다.

 

샴푸를 잘 하는 것은 물론 스트레스를 쌓아두지 않고 충분히 수면합니다. 특히 밤에 수면을 해야 피부 세포 재생이 활발해지고 두피가 건강해집니다. 비듬 예방에 도움 되는 비타민B가 풍부한 음식도 적극 섭취합니다. 필요하다면 보충제를 챙깁니다.

노력을 해도 두피 가려움증이 사라지지 않는다면 병원에서 치료를 받는 것이 좋으며 처방받은 약을 올바르게 사용해야 합니다.