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당뇨 전단계 관리방법 알기건강 정보 2021. 9. 16. 20:24
혈당이 높은 상태를 그대로 두면 혈관이 약해지고 각종 질병의 위험이 높아집니다. 이는 삶의 질과 수명을 저하시키기 때문에 당뇨병이 발병하기 전단계에 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다. 당뇨 전단계 관리방법으로 어떤 식사를 하면 좋은지 운동을 어떻게 해야 하는지 알아보았습니다. 당뇨병은 어느날 갑자기 혈당이 높아져서 나타나는 것이 아니라 천천히 몇 년에 걸쳐 혈당이 높아져 당뇨병으로 진단내려집니다. 아직 당뇨 전단계라고 해도 정상보다 높으면 향후 당뇨병 발병 위험이 높습니다. 당뇨 전단계의 사람은 정상인 사람보다 6~20배 발병 위험이 높다고 알려져 있습니다. 당뇨 전단계 증상은 없을까요. 당뇨병은 특별한 증상이 없어서 당뇨 전단계에 발견하기 쉽지 않습니다. 조기에 발견하기 위해서는 정기적으로 혈당을 측..