분류 전체보기
-
참외 껍질 효능 및 오래 보관법음식 정보 2024. 5. 14. 15:53
참외를 먹을 때마다 궁금했던 것으로 참외 껍질을 먹어도 될까입니다. 참외 껍질이 얇아서 그냥 먹기도 하는데 먹으면 안 된다는 의견도 있어서 헷갈립니다. 또한 참외는 쉽게 무른다고 하는데 어떻게 보관해야 오래 두고 먹을 수 있는 걸까요. 달콤하고 아삭아삭 식감까지 좋은 참외 보관법과 참외 껍질 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참외 껍질 먹어도 되나요네. 참외는 껍질은 물론 씨앗까지 먹을 수 있는 과일입니다. 참외 껍질에도 영양성분이 풍부하게 들어 있으며, 이는 건강에 도움을 줍니다. 예를 들어 비타민 A, C, E, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유, 베타카로틴 등이 풍부하게 들어 있습니다. 저도 귀찮을 때는 참외 껍질을 제거하지 않고 그대로 먹곤 합니다. 다만, 깨끗하게 세척을 해야 합니다.참외 껍질 효..