골반이 아픈이유 5가지

흔히 골반이 아픈이유로 인대나 관절에 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정합니다. 실제로 근육이나 관절에 손상이 발생한 것이 아픈이유가 될 수 있으며, 예상하지 못한 질병으로 인해 골반이 아픈 경우도 있습니다. 휴식으로도 통증이 가라앉지 않고 다른 증상이 동반되고 있다면 진찰을 받고 원인을 찾아야 합니다.

 

골반이 아픈이유로 외상이나 잘못된 자세가 있습니다. 교통사고를 당하거나 어딘가에 부딪치는 것, 다리 꼬기, 가부좌 자세 등으로 인해 골반에 충격이 가해지고 인대가 손상되면 골반이 아프고 저린 느낌이 생길 수 있습니다.

이를 천장관절 증후군이라고 하며 골반 통증 외에 한쪽 엉덩이부터 다리까지 저리고 통증이 느껴집니다. 허리디스크로 오인하는 분들도 있으며 증상을 개선하기 위해서는 물리치료, 약물, 스트레칭 등의 도움을 받아야 합니다.

 

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장시간 앉아 있다가 일어날 때 골반이 아픈이유로 이상근 증후군이 있습니다. 골반 근육에 문제가 생긴 것으로 엉덩방아를 찧었을 때 발생하기 쉬우며 무리한 운동, 비만, 임신 등도 원인이 됩니다. 이 또한 다리로 이어지는 통증과 저림으로 인해 허리디스크로 오인할 수 있습니다.

골반에 부담을 주지 않기 위해서는 양반다리나 다리 꼬기 등 나쁜 자세를 피해야 하며, 틈틈이 자리에서 일어나 스트레칭을 해야 합니다.

 

여성의 골반이 아픈이유로 부인과 질환을 주의해야 합니다. 예를 들어 자궁내막증일 경우 골반에 통증이 발생할 수 있습니다. 자궁내막 조직이 골반에 존재하면서 염증과 낭종을 유발하는 것으로 골반이 아픈 것 외에 생리통, 생리불순, 배변 통증 등이 나타납니다.

초기에는 약물로 치료할 수 있지만 진행이 되면 수술적인 제거가 필요합니다. 예방을 위해서는 정기적으로 검진을 받는 것이 가장 중요합니다.

 

또다른 부인과 질환으로 자궁근종이 있습니다. 자궁의 근육에 양성종양이 생긴 것으로 악성은 아니지만 월경과다, 생리통, 빈혈, 골반통증, 요통, 빈뇨 등 다양한 증상을 일으킵니다.

생리통으로 생각하고 방치하기 쉬운데 크기가 커지기 전에 치료를 받도록 해야 합니다. 크기가 커지면 절제하는 수술을 해야 하며 유산, 불임의 원인이 될 수 있습니다.

 

의심할 수 있는 기타 질환으로 위장염, 변비, 만성 대장염, 방광염, 요로내의 결석 등도 의심할 수 있습니다. 골반이 아픈이유 대부분은 골반 틀어짐, 출산, 외상, 부인과 질환 등이지만 예상하지 못한 질환으로 아플 수 있어서 평소와 다른 느낌의 통증이라면 검사받아보는 것이 좋습니다.

의자에 앉아 있는 시간이 많은 현대인의 경우 골반이 아프거나 허리가 아프기 쉽습니다. 때문에 안 좋은 자세를 주의하는 것은 물론 틈틈이 일어나서 스트레칭을 하는 습관을 만들어야 합니다.