눈에 실핏줄이 터지는 이유 해결법

눈 흰자 실핏줄이 터지는 것으로 고민하는 분들이 있습니다. 눈에 실핏줄이 터지고 빨갛게 보이는 증상은 누구나 겪을 수 있으며 눈에 실핏줄이 터지는 이유는 생각보다 다양합니다. 수면 부족, 피로, 눈을 비비는 행동, 안압 상승이 이유가 될 수 있으며 결막염 같은 안과 질환이 원인이 되기도 합니다.

 

눈에 실핏줄 터짐을 결막하출혈이라고 합니다. 눈 흰자위의 모세혈관이 터지고 출혈된 것으로 결막 주위 실핏줄은 작은 자극에도 손상되기 쉽습니다. 결막하출혈을 일으키는 원인으로는 외상, 결막염, 수면 부족, 피로, 건조증, 혈관질환 등이 있습니다.

 

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수면 부족과 스트레스, 눈의 피로는 눈에 실핏줄이 터지는 이유로 흔합니다. 몸과 마찬가지로 눈도 피곤해지면 회복을 위해 산소와 영양이 많이 필요합니다. 산소와 영양을 많이 운반하기 위해 눈의 혈류량이 증가하고 혈관이 팽창하면 눈이 빨갛게 충혈되어 보이게 됩니다.

손으로 눈을 심하게 비비거나 외부자극을 받은 것이 눈에 실핏줄이 터지는 이유가 될 수 있습니다. 또한 렌즈를 자주 착용하거나 짙은 눈 화장을 하거나 기침이나 재채기를 반복하여 안압이 상승했을 때도 눈에 실핏줄이 터지고 빨갛게 됩니다.

 

일상에서 눈에 실핏줄이 터질 수 있는 행동

• 수면 부족, 눈의 피로와 스트레스  
• 손으로 눈을 비비는 습관
• 장시간 콘택트렌즈 사용, 짙은 눈화장
• 반복적인 기침과 재채기
• 눈을 찔리거나 부딪친 경우

 

일상적인 원인으로 눈에 실핏줄이 터질 경우 1~2주일이면 가라앉습니다. 증상을 빨리 가라앉히기 위해서는 휴식을 취하고 냉찜질을 합니다. 눈 건강에 좋은 음식을 챙기는 것도 도움이 됩니다.

다만 자주 반복되거나 나아지지 않을 경우 눈에 실핏줄이 자주 터지는 이유로 질병을 의심하고 진찰받아보는 것이 필요합니다.

 

결막염으로 인한 출혈
눈에 실핏줄이 터지는 이유 질병으로 결막염이 있습니다. 꽃가루, 동물의 털로 인한 알레르기성 결막염의 경우 가려움, 충혈을 동반하기 때문에 눈을 문지르다가 2차적으로 결막하출혈이 발생하기 쉽습니다. 치료를 위해서는 안약, 연고, 항알레르기 약 등을 사용해야 합니다.

전신질환으로 인한 출혈
안구건조나 포도막염, 아폴로 눈병 같은 안과 질환이 아니라 혈관질환이 눈에 실핏줄이 터지는 이유가 될 수 있습니다. 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등의 혈관 질환 등으로 인해 혈관이 손상되었을 경우에 실핏줄이 터질 수 있습니다. 실핏줄이 자주 터진다면 전신질환을 의심하고 내과를 찾아 진찰받아보는 것이 좋습니다.
 
결막하출혈은 1~2주일이면 자연스럽게 나아지지만 몇 번이나 반복해서 눈에 실핏줄이 터진다면 다른 병이 숨어 있는 것일 수 있습니다. 만약을 위해서라도 검사를 받아보는 것이 좋습니다.