장염 걸리는 이유 그 증세 치료하기

요즘 장염에 걸려서 고생하는 분들이 많다고 합니다. 장염은 누구나 겪어봤을 흔한 질환이지만 장염 증세가 심할 경우 일상생활을 하기 힘들기 때문에 서둘러 치료받는 것이 좋은데요. 장염 치료를 위해서는 장염 걸리는 이유부터 알아두어야 합니다. 원인을 알면 장염에 다시 걸리는 것도 예방할 수 있습니다.

 

장염에 걸리면 불편한 점이 많습니다. 하루 종일 화장실을 들락날락해야 하며, 복통에 시달리게 됩니다. 먹지 못해서 기운도 없고, 중요한 약속이 있더라도 외출하기가 어렵습니다. 저도 지난 여름 장염 증세로 고생했었는데 장염을 앓기 전보다 몇 년은 늙어 보였던 것 같습니다.

 

 

 

장염을 흔하고 치료가 잘 되는 질병으로만 아는 분들도 있는데요. 장염 치료 후에도 소화가 잘 안되거나 장이 완전히 회복되지 않아 배변 문제가 생긴 분들이 있다고 합니다. 장 내 미생물 불균형으로 면역력이 저하될 수도 있고, 과민성 장 증후군이 발생할 수도 있습니다.

 

아프고, 불편하고, 후유증도 남길 수 있는 장염 걸리는 이유가 있을까요. 장염이 발생하는 원인은 매우 다양한데요. 주로 세균 바이러스 감염으로 인해 발생합니다.

1. 세균 바이러스 감염 : 세균이나 바이러스로 오염된 음식을 먹을 경우 장염이 발생할 수 있습니다. 식중독을 일으키는 균으로는 살모넬라, 대장균, 노로바이러스, 로타바이러스 등이 있는데 여름에는 살모넬라균으로 인한 장염이 많이 발생합니다. 겨울에는 노로바이러스로 장염이 발생합니다.

2. 비위생적인 조리 과정 : 손을 씻지 않고 식재료를 만지고 요리를 하거나, 조리 도구를 청결하게 관리하지 않아서 장염에 걸리는 경우도 많습니다.

3. 면역력 저하 : 평소에는 뭘 먹어도 탈이 나지 않았는데 왜 이번에는 탈이 났을까 고민해본적 있으신가요. 스트레스로 인해 장 기능이 저하되거나 면역력이 약해질 경우 세균이나 바이러스 감염에 취약해집니다.

4. 덜익힌 음식 섭취 : 고기, 해산물, 달걀 등을 덜 익혀서 먹었을 때도 세균으로 인해 장염에 걸릴 수 있습니다.

5. 다른 사람에게 감염 : 노로바이러스의 경우 감염된 사람의 손, 구토물, 대변과 접촉하면 감염될 수 있습니다. 생선회를 먹고 노로바이러스에 감염된 가족과 함께 화장실 사용하다가 저까지 감염되었던 경험이 있습니다.

 

단순히 소화불량으로 인한 설사인지 장염인지 어떻게 구분할 수 있을까요. 평소 설사를 자주 하는 경우 장염인지 모르고 참을 수도 있는데요. 장염에 걸리면 아래 증세가 발생하게 됩니다.

주요 장염 증세

1. 하루에 여러 번 물 같은 변이나 설사를 보게 됩니다.

2. 배에 심한 통증이 발생하여 일상생활에 지장이 있습니다.

3. 구토와 메스꺼움이 발생하고 식욕이 없어집니다.

4. 세균이나 바이러스 감염으로 인한 장염은 열이 나기도 합니다.

5. 장기간 장염이 지속되면 체중이 감소하고, 체력이 저하됩니다. 장염 증세로 일주일 입원했던 경험이 있는데 살이 많이 빠졌다가 다시 돌아오더라고요.

 

 

장염 치료하기

장염은 집에서 휴식을 취하고 수분을 보충하는 것으로 치료할 수 있습니다. 하지만 증상이 심하고 지속되면 병원을 가야 합니다. 저는 심한 복통과 설사가 지속되어 입원을 해서 치료받았었습니다.

 

• 고열이 지속되고 있다.
• 탈수 증상이 심하다.
• 혈변이 나온다.
• 복통이 극심하다.

 

가벼운 장염이라면 아래 방법으로 치료할 수 있습니다.

1. 수분 보충 : 충분한 물과 함께 저해질 음료(스포츠 음료, 이온음료)를 마십니다.
2. 기름진 음식, 맵고, 짜고 자극적인 음식은 당분간 삼갑니다.
3. 충분히 휴식하여 몸을 회복합니다.
4. 증세에 맞는 약물을 처방받거나 약국에서 구입하여 복용합니다.

장염은 적절하게 관리하면 증상을 완화할 수 있습니다. 증상이 심해지기 전에 충분히 휴식하시고 수분보충도 잘하셔서 빠르게 회복할 수 있었으면 합니다.