음식 정보
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대추차 만드는법 알아봅니다음식 정보 2021. 9. 24. 19:02
기온차가 큰 환절기가 되면 면역력이 저하되어 감기에 걸리기 쉽습니다. 그래서인지 아침마다 목이 잠기고 통증이 있다는 분들이 많은데 대추차를 마시는 것으로 이를 예방하고 개선할 수 있습니다. 대추차 만드는법이 어렵지 않으니 알아두었다가 감기도 예방하고 피로도 해소할 수 있었으면 합니다. 건강에 좋은 차 종류는 다양한데 그 중에서도 대추차의 인기가 꾸준합니다. 영양이 풍부하고 효능이 좋기 때문으로 요즘처럼 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에 드시면 더욱 좋습니다. 대추차 만드는법 인기 이유 1. 비타민이 면역력을 높이고 감기를 예방한다. 2. 사포닌이 기관지 점막을 보호하고 기침,가래를 완화한다. 3. 비타민C가 피부 노화를 늦춰준다. 4. 비타민P, 사포닌이 혈류를 좋게 만든다. 5. 스트레스를 완화하고 숙면을..