입냄새 심한 이유 질병의 신호

심한 입냄새로 인해 곤란했던 경험 없으신가요. 생각보다 많은 사람들이 입냄새로 인해 스트레스를 받고 있으며, 입냄새 심한 이유로 질병이 숨어 있을 수도 있습니다. 냄새를 제거하기 위해 노력했는데도 나아지는 것 같지 않다면 몇 가지 질병을 의심하고 이를 해결하는 것이 필요합니다.

 

 

입냄새란

입에서 나는 불쾌한 냄새로 구취라고도 하며 입냄새 심한 이유는 다양합니다. 음식의 영향을 받을 수 있으며, 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 입냄새 원인이 될 수 있는 질병의 경우 구강 질환 외에 당뇨병이나 소화기계 질환이 있습니다.

 

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입에서 불쾌한 냄새가 나면 대화를 할 때 주변 사람들의 반응을 의식하고, 불안감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 대인 관계에 어려움이 생기거나, 사회적인 활동에 제약을 느낄 수도 있습니다.

나는 구취가 날까 신경 쓰인다면 입냄새 자가진단을 통해 알아보고 제거할 수 있도록 노력할 수 있었으면 합니다.

입냄새 자가진단 해보기

1. 손등에 침을 묻히고 5초 뒤에 냄새를 맡습니다.
2. 3분 정도 입을 다물고 있다가 컵에 숨을 뱉은 후 냄새를 맡습니다.
3. 면봉으로 혓바닥을 긁어 냄새를 맡습니다.
4. 친한 친구, 가족에게 물어봅니다.

자가진단으로 자신에게 구취가 있다는 것을 알게 되었다면 이유를 찾아서 해결하고 구강 위생 관리에도 신경을 써야 합니다.

 

 

입냄새 심한 이유가 되는 음식

식사 후 구취가 심해져서 곤란했던 경험은 누구나 있을 것 같습니다. 특히 마늘을 먹으면 입냄새가 심해지는데 이는 유황화합물이 분해되면서 강한 향을 가진 알리신이라는 물질이 생성되기 때문입니다. 마늘 입냄새 제거하는 방법으로 레몬차, 생강차, 페퍼민트차 등이 도움 됩니다.

입냄새 심한 이유가 되는 질병

충치 : 이빨이 썩었을 때 치료하지 않으면 통증이 생기는 것 외에, 세균이 번식하여 구취가 심해지게 됩니다. 그대로 두면 치아를 잃을 수도 있어서 서둘러 치료해야 합니다.

치주질환 : 치아와 잇몸 사이에 치석이 쌓이고 박테리아가 번식하여 염증이 생긴 것을 말합니다. 초기에는 자각 증상이 없어서 방치하게 되는데 그대로 두면 플라크에 포함된 박테리아가 구취를 유발합니다.

구강 건조증 : 침 분비가 감소하여 입안이 건조해지면 세균 번식이 활발해져 입냄새가 나기 쉽습니다. 평소 카페인, 알코올 섭취가 많은 사람은 구강 내 수분이 감소하고 건조해지기 쉽습니다.

구강암 : 입안에 생기는 암으로 인해 구취가 발생하는 경우도 있습니다. 구내염이 좀처럼 낫지 않아서 진료를 받다가 구강암을 발견하는 분들이 있습니다.

편도결석 : 편도 안에 생긴 결석이 세균으로 인해 부패되고 발효되면 악취가 발생하게 됩니다. 스스로 제거하기 어렵기 때문에 치료를 통해 완벽히 제거해야 합니다.

입냄새로 알 수 있는 병으로 구강질환 이외의 질병도 있습니다.

당뇨병 : 혈당이 높은 사람의 경우 새콤달콤한 냄새가 날 수 있습니다. 이는 혈액에 케톤체라는 것이 증가했기 때문입니다.

위장 질환 : 위장 기능이 저하되면 음식이 장에서 이상 발효를 일으켜서 달걀 썩은 냄새가 날 수 있습니다.

간 질환 : 간 기능이 저하되면 단백질 대사할 때 생기는 암모니아가 제대로 배출되지 않고, 혈액을 통해 구강으로 이동해 불쾌한 입냄새를 유발하게 됩니다.

그 밖에 호흡기 질환, 축농증이 입냄새 심한 이유 질병이 됩니다.

 

구취가 신경 쓰이는 경우 아래 방법으로 제거할 수 있습니다. 원인 대부분은 입안에 있으므로 우선 구강 환경을 정돈하는 것이 먼저입니다.

 

입냄새 제거 방법

1. 칫솔질을 꼼꼼하게 합니다.
2. 치실, 혀클리너를 사용합니다.
3. 충치, 잇몸질환을 치료합니다.
4. 구강건조를 유발하는 카페인, 알코올 섭취를 줄입니다.
5. 물을 자주 마셔서 구강 건조함을 예방합니다.
6. 금연을 합니다. 

구강 건강에 신경 써도 여전히 입냄새가 심하면, 원인을 찾아야 합니다. 입냄새 외에 다른 증상이 없는지 기록해 두었다가 의사와 상담하고 필요한 치료를 받을 수 있었으면 합니다.