신장 이상 증상 놓치면 안돼요

신장의 기능이 저하되면 어떤 이상 증상이 나타나는지 알고 계시나요. 초기에는 신장 기능 저하 증상이 거의 나타나지 않는 데다, 피로감이나 무기력한 느낌은 흔히 발생할 수 있는 증상이라서 무시하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상은 신장 이상 증상일 수 있어서 지속되거나 심해지면 검사받아보는 것이 좋습니다.

 

 

신장은 어떤 일을 하나요

우리 몸의 노폐물과 독소를 배출해주며, 혈액을 정화시키고, 혈압을 조절하는 등 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 때문에 신장에 이상이 생기면 다양한 증상이 나타나게 됩니다.

신장 이상 증상을 놓칠 경우 만성 신부전, 신장암, 신우신염 등의 질환으로 이어지게 되며, 적절한 치료를 받지 못할 경우 이식 수술이 필요하거나 사망에 이를 수도 있습니다.

 

 

몇가지 신장 이상 증상을 확인해 두고 의심되는 것이 있다면 정확하게 검사받아볼 수 있었으면 합니다.

이유 모를 피로감
신장은 우리 몸에 생긴 노폐물과 독소를 배출해주는 역할을 해주며, 신장 기능에 문제가 생기면 노폐물, 독소가 혈액에 쌓이게 됩니다. 이로 인해 피로감, 무기력감, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

부종
짜게 먹거나 야식을 먹은 후에는 부종이 발생합니다. 하지만 신장 이상 증상인 부종은 조금 다릅니다. 주로 발목, 종아리, 얼굴, 눈꺼풀에 나타나며 손가락으로 눌렀을 때, 움푹 들어간 자국이 오래 남습니다.

 

단백뇨
이름 그대로 소변에 단백질이 섞여서 나오는 증상으로 소변에 거품이 많다면 의심할 수 있습니다. 건강한 상태라면 단백질이 걸러지지만 신장이 손상되면 단백질이 걸러지지 않고 소변으로 배출됩니다.

혈뇨
소변에 피가 섞여 나오는 증상입니다. 신장 내 어느 부위에 출혈이 발생한 것으로 염증, 결석, 암 등이 출혈을 유발할 수 있습니다. 눈에 보일 정도의 혈뇨라면 서둘러 병원을 방문하여 원인을 찾아야 합니다.

고혈압
신장의 기능이 저하되면 혈관을 수축시켜 혈압을 높이는 호르몬의 분비가 증가하게 되며, 이는 혈압 상승으로 이어지게 됩니다. 또한 신장이 손상되면 혈액에서 염분과 수분을 거르고 필요에 따라 재흡수하는 기능에도 문제가 생겨서 혈압이 오르게 됩니다.

 

가렵고 건조한 피부
신장 기능에 이상이 생기면 혈액에 노폐물이 쌓이게 되고, 노폐물은 피부 신경을 자극하여 가려움증을 유발하게 됩니다.

근육 경련
종아리 경련은 전해질 불균형으로 인해 발생하게 되는데 신장이 손상되었을 때 전해질의 균형이 깨질 수 있습니다. 신장 기능이 저하되면 마그네슘, 칼슘, 칼륨 등이 혈액 내에서 부족해집니다.

발열
신장 감염 질환으로 인해 발열이 발생할 수 있습니다. 예를 들면 신우신염, 방광염, 요도염을 의심할 수 있습니다. 신장 결석이나 신장암 등도 발열을 일으키기 때문에 발열 증상이 있을 때는 병원을 찾아 진료받아야 합니다. 증상을 이야기하고 혈액검사, 소변 검사 등을 하여 원인을 찾아낼 수 있습니다.

요통
신장에 염증이 생기거나 결석이 생길 경우 복부가 아니라 허리가 아플 수 있습니다. 통증이 심하면 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 통증은 옆구리로 방사되는 경우가 있습니다.

식욕부진
신장 기능이 저하되면 소화기 기능도 저하되며 이로 인해 식욕이 없어집니다. 식욕이 저하되는 것으로 섭취 칼로리가 줄고, 칼로리 섭취가 줄면 체중도 줄어 들게 됩니다.

 

신장(콩팥)은 작지만 소중하고 중요한 장기입니다. 노폐물 배설, 수분 조절, 전해질 조절, 호르몬 분비 등 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 하지만 자각 증상이 거의 없기 때문에 정기적으로 검진받아 이상은 없는지 확인해야 합니다. 또한 평소 신장 건강을 지키기 위한 생활습관을 실천해야 합니다.

1. 적절한 물 섭취하기 : 하루에 8~10잔의 물을 마시는 것이 좋습니다.

2. 건강한 식습관 만들기 : 건강에 좋지 않은 기름지고, 짜고, 단 음식의 섭취를 줄이고 신선하고 건강에 도움되는 과일, 채소, 양질의 단백질을 섭취합니다.

3. 금연, 금주하기 : 술과 담배는 신장 건강에 해롭습니다.

4. 규칙적인 운동하기 : 가벼운 운동이라도 꾸준히 하면 혈압이 낮아지고 콜레스테롤 수치도 개선할 수 있습니다. 혈액순환이 좋아지면서 신장 건강에도 도움 받을 수 있습니다.

건강은 잃고 나서 챙기는 것이 아니라 건강할 때 챙겨야 합니다. 소개해드린 생활습관을 실천하여 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있었으면 합니다.