갑자기 어지러운 이유 대처법

어지럼증은 누구나 경험하는 증상이기 때문에 무시하고 넘기는 분들이 많습니다. 하지만 갑자기 어지러운 이유가 심각한 질환의 징후일 수도 있어서 가볍게 여기지 않아야 합니다. 귀와 뇌에 문제가 생겨서 갑자기 어지러운 경우도 있고 탈수로 인해 어지럼증이 발생할 수도 있는 만큼 원인을 알고 적절하게 대처할 수 있었으면 합니다.

 

갑자기 어지러운 이유로 귀 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 귀 질환 중에서도 이석증, 진정신경염, 메니에르병이 어지럼증을 유발하며, 구체적은 증상은 아래와 같습니다.

이석증

내이에 있는 작은 결정인 이석이 떨어져 나와 반고리관에 들어가서 발생하는 질환입니다. 이석이 반고리관에 들어가면 머리를 상하좌우로 움직일 때마다 심한 어지러움이 느껴집니다.

 

 

이석증은 생각보다 흔한 질환으로 40세 이후 성인에게 발생하기 쉬우며, 여성이 남성보다 더 자주 경험합니다. 증상은 갑자기 어지러운 것 외에 메스꺼움, 구토 등이 나타납니다.

이석증 대처법
충분한 휴식을 취하는 것이 좋으며, 일상생활에 지장이 있을 정도로 심한 경우 약물 치료 또는 물리치료를 받습니다. 병원에서 이석을 원위치로 돌려놓는 물리치료를 받는 것으로 증상을 해소할 수 있습니다.

 

계속해서 갑자기 어지러운 이유가 되는 귀 질환으로 전정신경염이 있습니다.

전정신경염

뇌로부터 평형과 안구 운동에 대한 정보를 전달하는 신경에 염증이 생기면 어지럼증, 메스꺼움, 구토가 나타날 수 있습니다. 원인은 바이러스 감염을 의심할 수 있으며, 증상은 갑자기 나타나며 심각합니다. 세상이 도는 것 같은 어지럼증이 느껴지고 구역, 구토가 나타납니다. 증상이 심하면 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

메니에르병

이름부터 어렵고 낯선 질환인데 증상으로 갑작스럽고 심한 어지럼증이 발생합니다. 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 내림프 수종, 자가면역 반응, 혈관 이상, 유전적 요인 등으로 발생합니다. 증상은 어지럼증 외에 청력 저하, 귀가 막히거나 꽉 찬 느낌, 윙윙거리는 이명 등이 나타납니다.

증상을 완화하기 위해서는 건강한 생활습관을 만들고, 약물 치료를 해야 합니다. 적절한 치료를 하면 삶의 질을 유지하며 생활할 수 있습니다.

 

갑자기 어지러운 이유로 뇌질환도 의심할 수 있으며, 이는 서둘러 치료를 받는 것이 좋습니다.

뇌졸중

뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌세포가 손상이 될 경우 갑자기 어지럽고 심한 두통이 발생하게 됩니다. 어지럼증 외에 한쪽 몸이 마비되고, 말을 하기 어려워지며, 눈의 시력이 흐릿해지거나, 균형을 잡는 게 어려울 수 있습니다.

위와 같은 증상이 나타나면 즉시 병원에 방문하여 응급처지를 받아야 합니다. 시간이 지날수록 뇌에 손상이 더 심해집니다.

뇌종양

뇌에 생긴 종양으로 인해 갑자기 어지러운 증상이 나타날 수 있습니다. 종양의 크기나 위치, 종류에 따라 증상이 달라질 수 있으며 어지러움 외에 두통, 시력 문제, 균형 감각 상실 등이 나타납니다. 괜찮아지겠지 라는 생각으로 증상을 방치하지 않아야 합니다.

 

이외에도 다양한 이유로 어지럼증이 나타납니다.

빈혈

빈혈은 적혈구 수나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아서 충분한 산소가 공급되지 못하면 어지럽고, 피로하고, 호흡이 힘듭니다. 주로 철분 부족으로 인해 발생하기 때문에 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

기립성 저혈압

앉았다가 일어날 때 어지럼증이 심하다면 기립성 저혈압을 의심할 수 있습니다. 혈압이 떨어지면서 뇌로 가는 혈류량이 감소했기 때문입니다. 갑자기 자세를 바꾸는 것을 주의하고 혈액순환에 도움 되는 음식을 섭취하거나 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다.

탈수

체내 수분이 부족한 상태인 탈수로 인해 뇌로 가는 혈류가 줄면 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 기온이 높은 날이나 땀을 많이 흘린 날에는 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 예방하는 것이 좋습니다.

갑자기 어지럼증이 발생하면 쓰러져서 다칠 수 있으며, 증상이 또 발생하지는 않을까 불안한 생각이 듭니다. 따라서 어지럼증이 발생했을 때는 가볍게 여기지 않고 진찰을 받고 원인을 찾아야 합니다. 그래야 건강을 지키고 삶의 질을 유지할 수 있습니다.