간수치 100 400 높아지는 원인

침묵의 장기인 간에서 보내는 신호로 간수치 상승이 있습니다. 간에 어떠한 문제가 생겨 세포가 파괴되면 혈액 중에 AST와 ALT 가 대량으로 방출되어 간수치가 상승하게 되는데요. 구체적으로 어떤 이유로 간수치가 높아지는 것일까요. 간수치가 높아지는 원인과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

우선 간수치 정상범위를 알아둘 필요가 있습니다. AST, ALT의 정상범위는 0~40 IU/L 이며, γ-GTP 정상범위는 남성 11~63IU/L, 여성 8~35IU/L입니다. 이보다 높을 경우에는 간에 문제가 생겨 제 역할을 하고 있지 못한 것입니다.

 

 

간이 하는일로는 영양소를 저장하고 필요한 성분으로 바꾸는 일, 알코올 등 유해물질을 해독하는 일, 지방의 소화를 돕는 담즙을 만드는일 등이 있습니다.

간수치 100이상 200 300 400까지 높아지는 이유는 무엇일까요. 간수치가 높아지는 원인은 다양합니다. 잘못된 생활습관 때문일 수도 있고, 숨어 있는 질병으로 인한 것일 수도 있습니다.

 

 

간수치가 높아지는 원인

알코올 섭취
흔한 이유로 과도한 음주가 있습니다. 과음을 하는 것은 간에 부담을 주게 되며 이로 인해 간세포가 손상되면 간수치가 높아지게 됩니다. 장기간 음주를 하는 사람들은 간염, 지방간, 간경변이 발생하기 쉽습니다.

비만
술을 많이 마시는 사람은 알코올성 지방간을 주의해야하지만 지방, 탄수화물을 과다 섭취하는 사람은 비알코올성 지방간을 주의해야 합니다. 간세포에 지방이 축적되어 염증을 일으킬 경우 간수치가 높아집니다.

약물 섭취
건강을 위해 섭취한 약이 오히려 간에 부담이 되고 간을 손상시킬 수 있습니다. 장기 복용 중인 약이 있다면 간 기능에 영향을 미칠 가능성이 있는지 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.

스트레스
과도한 스트레스도 간수치가 높아지는 원인이 될 수 있습니다. 스트레스는 호르몬의 균형을 깨뜨리고 면역체계를 약화시키는데 이러한 것들이 간 기능을 저하시킵니다.

 

질병이 간수치가 높아지는 이유가 되는 분들도 있습니다. 예를 들어 당뇨병으로 인해 간에 지방 축적이 촉진되어 간수치가 높아지는 경우도 있으며, 간염, 지방간으로 인해 수치가 높아지는 경우도 있습니다.

간염
간에 염증인 생긴 것으로 염증이 생긴 이유는 바이러스 감염 때문입니다. A형, B형, C형 간염 바이러스에 감염되면 간염이 발생하고 간세포가 파괴되어 간수치가 높아지게 됩니다. 간염은 바이러스에 감염된 사람의 혈액, 체액을 접촉하여 감염되거나 약물, 알코올로 인해 발생할 수 있습니다.

 

• A형 간염 : 위생이 좋지 못한 곳에서 전염되기 쉽습니다. 단체생활, 해외여행으로 감염될 수 있으며 발열, 감기 증상, 황달 등이 나타납니다.
  
  
• B형 간염 : 감염자의 혈액, 체액과 접촉하여 전염됩니다. 오염된 혈액 수혈, 오염된 바늘 등으로 감염되며 피로, 소화불량, 황달 등의 증상이 나타납니다.

 

지방간
간세포에 지방이 과도하게 축적된 것으로 과도한 음주와 비만, 당뇨병 등이 원인이 됩니다. 증상으로 피로, 식욕 감퇴, 복통, 상복부 불편감 등이 나타납니다.

간수치에 따른 원인

• 간수치 100 : 바이러스성 간염, 만성 또는 급성 간염, 약물 부작용, 담석증, 지방간
• 간수치 200 : 간염, 약물 부작용, 지방간, 담도 질환
• 간수치 300 : 간염, 간경변, 지방간, 약물 부작용, 심한 담도 질환
• 간수치 400 : 심각한 간 손상, 간경화, 간부전

 

 

간수치가 높게 나왔을 때 할 수 있는 일
1. 금주를 한다 : 알코올 섭취가 많은 분들은 우선 금주를 합니다.

2. 식사 제한을 한다 : 섭취 칼로리를 줄일 수 잇도록 탄수화물, 지방 섭취를 줄입니다. 채소, 생선, 콩 위주로 섭취하는 것이 좋습니다.

3. 운동을 한다 : 하루에 30분 정도 꾸준히 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동을 통해 지방을 연소시킬 수 있으며 면역력 향상에 도움 됩니다.

생활습관을 재검토하는 것 외에 정확한 진단을 위해 다른 검사를 더 시행해 봅니다. 간수치 100 이상인 분들은 병원에 방문해 진단 및 치료를 받도록 해야 합니다.

간은 우리 몸에서 중요한 장기 중 하나입니다. 간이 건강하지 않으면 소화 불량, 피로, 황달, 복통, 하지부종, 간경화, 간암 등이 발생할 수 있는 만큼 정기적으로 간수치를 확인하고 관리할 수 있었으면 합니다.