입술 포진 빨리낫는법 4가지

입술 포진은 익숙한 증상 중 하나로 영양 부족, 피로 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 피로가 쌓이고 영양이 부족해져서 면역력이 떨어지면 바이러스에 감염이 되어 입술 포진이 나타나게 됩니다. 따라서 입술 포진 빨리낫는법으로 면역력을 높여야 하며 약, 연고 등도 빨리낫는데 도움이 됩니다.

 

 

입술 포진

입술에 물집이 생기는 것을 구순포진(입술 헤르페스)이라고도 합니다. 헤르페스 1형 바이러스에 감염되면 입술 주변에 단순포진이 발생하게 되며 이는 전염력이 있어서 주의해야 합니다. (성병으로 분류되는 것은 헤르페스 2형 바이러스입니다.)

 

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헤르페스 1형 바이러스는 감염된 사람의 입술, 침분비물, 사용한 칫솔, 립스틱, 수건 등과 접촉할 경우 감염됩니다. 한 번이라도 헤르페스 바이러스에 감염된 적 있는 사람은 면역력이 저하되었을때, 숨어 있던 바이러스가 재발하여 입술 포진 증상이 다시 나타날 수 있습니다.

면역력을 높이는 것은 입술 포진 빨리낫는법이면서 예방하는데 중요한 요소입니다.

 

 

입술 포진 증상

초기에는 입술 주변이 가렵다거나 따갑게 느껴집니다. 그러다 입술 주변이 붉어지게 됩니다. 이때 이상함을 감지하고 서둘러 치료받으면 빨리 가라앉힐 수 있습니다.

그대로 두면 붉어진 부위에 통증, 물집이 생기게 됩니다. 작은 물집이 하나가 되어 큰 물집이 될 수 있으며 물집 안에는 바이러스가 들어 있어서 터트리지 않아야 합니다. 손으로 만지지도 않아야 합니다. 시간이 지나면 물집이 저절로 터지거나 건조해지면서 딱지가 됩니다.

 

 

입술 포진 빨리낫는법

시간이 지나면(1~2주) 자연스럽게 치료되지만 좀 더 빨리 낫고 싶다면 아래 입술 물집 빨리 가라앉히는 방법을 참고하면 좋을 것 같습니다.

1. 면역력 강화
면역력이 저하되면 입술 포진이 발생하고, 재발하게 됩니다. 평소 균형 잡힌 식사를 하는 것이 필요하며 충분한 휴식과 수면을 취해 면역력을 강화하는 것이 좋습니다.
 
2. 입술 포진 연고, 약
항바이러스 성분이 들어 있는 연고를 사용하거나 약을 복용하여 입술 포진을 빨리 낫게 할 수 있습니다. 입술 물집 연고의 경우 사람에 따라 부작용이나 효과가 다르게 나타날 수 있어서 약사, 의사와 상담 후 사용해야 합니다.

3. 청결 유지
입술 포진 부위를 닦을 때는 미지근한 물을 사용하고 부드러운 천으로 가볍게 닦아냅니다. 다양한 세균이 존재할 수 있는 손으로 만지지 않도록 주의하고, 연고를 바를 때는 면봉을 사용하는 것이 좋습니다.
 

4. 입술 포진에 좋은 음식
신선한 과일과 채소, 식이 섬유질, 단백질 등을 충분히 섭취하는 것으로 면역력을 높이고 질병을 예방할 수 있습니다.

 

• 비타민C가 많은 딸기, 레몬, 키위, 감귤류, 녹황색 채소
• 항염증 효과가 있는 강황, 마늘, 생강, 양파
• 면역 강화 및 피부 치유에 도움 되는 아연이 풍부한 소고기, 견과류, 굴
• 피부 손상을 치유하는 아르기닌이 많은 달걀, 닭가슴살

 

위 음식들을 골고루 챙겨드시는 것이 입술 포진 빨리낫는법으로 도움 되며, 반대로 고지방 음식, 당분이 많은 음식, 알코올은 면역력을 약화시키고 염증을 유발하여 빨리 낫는데 방해가 됩니다.

입술 포진을 대상포진으로 오해할 수 있습니다. 피부가 붉어지면서 물집이 여러 개 생기면 대상포진으로 생각할 수 있는데 원인 바이러스가 다르며, 대상포진일 경우 띠모양의 수포가 생깁니다.

입술에 물집이 생기면 치유될 때까지 신경 쓰이고 불편한 일을 겪게 됩니다. 때문에 위화감이 느껴질 때 바로 치료받도록 해야 하며, 연고와 약을 사용하는 것 외에 면역력 강화를 위해 잘 먹고, 잘 자고 충분히 휴식을 취해야 합니다.