속쓰림 증상 지속 되는 원인 원화법

속쓰림 증상은 흔하지만 일주일 이상 지속되는 경우에는 원인을 파악하고 적절한 치료를 하는 것이 좋습니다. 자극적인 음식 섭취라는 가벼운 문제가 속쓰림 원인이 되는 경우도 있지만 위궤양, 식도암 등 심각한 질환으로 인해 증상이 나타났을 가능성도 있기 때문입니다.

 

속쓰림은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 증상입니다. 신물이 넘어오는 느낌, 가슴이 타는 듯하고 쓰린 느낌이 듭니다. 속쓰림은 매우 불편하고 괴로운 증상이라서 서둘리 치료하는 것이 좋습니다. 치료를 위해서는 속쓰림 원인을 알고 해결하는 것이 중요합니다.

 

 

평소 잘못된 식습관을 가지고 있을 경우 위산과다로 인해 속쓰림이 발생할 수 있습니다.

 

속쓰림 원인 요인

과식 : 많은 양의 음식을 섭취하면 위는 먹은 음식을 소화하기 위해 위산을 많이 분비합니다. 또한 음식이 위장에 머무는 시간이 일어집니다. 이로 인해 위산이 식도로 역류해 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.

자극적인 음식 : 자극적인 음식을 섭취할 경우 위산 분비가 촉진되며, 위산이 식도로 역류해서 속쓰림이 발생하게 됩니다. 예를 들어 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 카페인 등을 주의해야 합니다.

 

과음 : 술을 많이 마시면 위산 분비가 증가하고 위장 운동은 둔해집니다. 이로 인해 속이 쓰리고 불편하게 느껴질 수 있습니다. 게다가 술은 위벽을 약하게 만들어 속쓰림을 더 악화시킵니다.

식후 눕는 습관: 식사 후 쇼파, 침대 등에 누우면 위의 압력이 증가해 위산이 식도로 역류하기 쉬워집니다. 소화도 잘 되지 않으며 소화가 늦어지면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다.

야식 : 늦은 시간에 식사를 하고 수면하면 위산 분비가 증가하는 것은 물론 위산이 역류하는 현상이 발생하기 쉽습니다.

스트레스 : 심한 스트레스를 받으면 위장 운동이 느려지고 위에 음식이 머무는 시간이 길어집니다. 이로 인해 위산이 과다분비되고 식도로 역류하기 쉽습니다.

 

잘못된 식습관이 반복되면 질병이 발생합니다. 속쓰림 증상 일주일이상 지속되는 분들은 아래 질병을 의심하고 진찰받아보는 것이 좋습니다.

역류성 식도염 : 식후 속쓰림 원인으로 가장 흔한 것이 역류성 식도염입니다. 위산이 식도로 역류하여 발생하는 질환으로 과식, 과음, 야식, 스트레스, 먹고 눕는 습관 등이 역류성 식도염을 일으킵니다.

위염 : 위 점막에 염증이 생겼을 때도 속쓰림이 나타납니다. 위염은 헬리코박터균 감염과 자극적인 음식 섭취, 스트레스 등으로 많이 발생하며, 소화불량, 복통, 메스꺼움, 구토 등도 유발합니다. 치료를 하지 않고 그대로 두면 위궤양은 물론 위암으로 발전할 수 도 있습니다.

위궤양 : 위염 보다 심한 상태로 속쓰림 외에도 복통, 가슴통증, 메스꺼움, 구토, 식욕부진이 나타납니다. 그대로 두면 위벽이 찢어져 출혈하고, 위벽에 구멍이 생길 수도 있습니다. 합병증이 발생하지 않게 서둘러 치료받는 것이 필요합니다.

십이지장궤양 : 식후보다 공복에, 잘때 속쓰림이 있는 이유로 십이지장 궤양을 의심할 수 있습니다. 십이지장 궤양은 헬리코박터균으로 인해 발생할 수 있으며, 의심될 경우 진찰받고 적절한 치료를 해야 합니다.

위암 : 속쓰림 증상을 가볍게 보면 안 되는 이유 중 하나로 위암이 있습니다. 위 점막에 악성 종양이 생긴 것인데 초기에 특별한 증상이 없습니다. 속쓰림이나 소화불량 같은 일반적인 위장 질환 증상이 나타납니다.

 

 

속쓰림 증상 완화 방법

잘못된 식생활습관을 가지고 있다면 오늘부터 개선합니다.

1. 규칙적으로 식사를 합니다.
2. 과식을 하지 않습니다.
3. 빈속에 자극적인 음식을 섭취하지 않습니다.
4. 흡연, 음주를 줄입니다.
5. 스트레스를 잘 관리합니다.
6. 야식을 먹지 않습니다.
7. 식후 바로 눕지 않습니다.

생활습관을 개선했지만 속쓰림 증상 지속되는 경우 질병을 의심하고 진료받는 것이 좋습니다. 위내시경 검사, 혈액검사 등으로 헬리코박터균 감염 여부나 위염을 알 수 있습니다. 질병이 발견되면 약물 치료를 꾸준히 하여 치료해야 합니다.

속쓰림을 가볍게 생각할 수 있지만 질병의 신호일 수 있으니 일주일 넘게 지속되고 있다면 진료받아볼 수 있었으면 합니다.