발목이 아픈 이유 정리

걸을때 발목이 아프면 불편한 점이 많습니다. 참을 수 있을 정도일 경우 파스나 찜질로 대처하는데 발목이 아픈 이유가 통풍이나 류마티스 관절염일 수도 있어서 주의가 필요합니다. 휴식으로도 나아지지 않고 아픈 이유가 짐작되지 않는 분들은 발목 통증을 참기보다 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

 

발목 염좌로 인한 통증
몇 가지 발목이 아픈이유로 의심할 수 있는 질환이 있으니 조금이라도 의심된다면 검사받을 수 있었으면 합니다. 가장 많은 이유로는 발목 염좌가 있습니다.

 

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발목을 삐거나 접질렸다고 하는 것이 염좌입니다. 빠르게 계단이나 내리막길을 내려오다 발목을 접질리기 쉬우며 높은 굽의 신발로 인해서도 삐끗할 수 있습니다. 가벼운 염좌라면 휴식을 취하고 찜질, 파스를 사용하는 것으로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

노화로 인한 골관절염
골관절염으로 인해 발목이 아픈 것일 수 있습니다. 나이가 들면 관절이 닳고 염증이 생겨서 발목 통증이 발생할 수 있습니다. 젊었을 때 골절이나 염좌가 잦았던 분들이라면 더욱 주의가 필요합니다.

발목이 아픈 이유되는 류마티스 관절염
면역 관련 문제로 전신 관절에 염증, 붓기, 통증이 유발되는 질병입니다. 중년 이후 여성에게 많이 발생하며 아침에 일어났을 때, 장시간 몸을 움직이지 않다가 움직였을 때 증상이 나타나기 쉽습니다. 진행되면 관절이 변형되고 심해지는 류마티스 관절염은 치료가 필요한 질병입니다.

통풍으로 인한 통증
발목이 아픈 이유 질병으로 통풍도 있습니다. 혈중 요산수치가 높은 상태를 방치하여 발목을 포함한 관절에 심한 통증과 붓기가 발생하는 질병입니다. 요산 수치를 높이는 식생활을 지속하면 젊은 층에게도 발병하며 그대로 두면 신장질환을 합병할 수 있습니다.

 

질환은 아니지만 평발이 발목이 아픈 이유가 될 수 있습니다. 발바닥 가운데 아치가 거의 없는 평발은 발바닥이나 발목에 충격이 더 많이 가해져서 장시간 걷거나 서있으면 통증이 발생하기 쉽습니다. 편안 신발 착용과 틈틈이 앉아서 휴식하는 것이 중요합니다.

서둘러 검사가 필요한 증상

▷발목 통증으로 일상 생활에 지장이 있습니다.

▷약 2주 이상 통증이 지속되고 있습니다.

▷발목의 붓기 및 변형이 있습니다.

▷열이 있습니다.

발목이 아픈 이유가 염좌일 경우 대처법
1. 움직이지 않고 휴식을 취합니다.
2. 얼음찜질을 15분 정도 합니다.
3. 붕대로 발목을 감싸고 심장보다 높게 올립니다.
4. 뼈나 인대에 문제는 없는지 검사받아봅니다.

흔히 발생하는 발목 염좌이지만 통증이 가라앉지 않으면 골절, 힘줄 손상을 의심하고 응급조치 후 병원을 찾아야 합니다.