안압이 높을때 증상 방치하면

평소와 다르게 눈에 불편한 증상이 나타나면 질병 때문은 아닌지 신경 쓰입니다. 안압과 녹내장에 대해 알고 계신 분들이 라면 안압이 높을때 증상은 아닐까 걱정하실 것 같은데요. 눈 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것과 같아서 미리 안압이 높을때 나타날 수 있는 증상 및 해결법을 알아두는 것이 좋습니다.

 

눈 건강을 위해서 다양한 것들을 신경써야 하는데 그중에 안압도 있습니다. 안압이 높아질 경우 실명의 위험이 있는 녹내장이 생기기 때문입니다.

안압은 눈의 혈압이라고도 할 수 있으며 정상인 사람은 10~20mmHg 입니다. 이보다 높아질 경우 안압이 높을때 증상으로 눈이 뻑뻑한 느낌이 들며 쉽게 피로합니다. 눈의 피로는 흔히 나타나는 증상이라서 간과하기 쉽습니다.

 

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이외에 안압이 높을때 증상으로 눈이 빠질 것처럼 아프고, 건조하고, 충혈, 열감이 나타나게 됩니다. 눈이 침침해 보이고 두통도 발생할 수 있습니다.

안압 상승으로 인해 시신경이 압박되고 신경으로 가는 혈류가 저하되어 발생하는 증상입니다.  예전보다 눈이 더 피로하고 빠질듯한 안구 통증이 느껴질 때는 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

안압이 높을때 증상을 간과할 경우 녹내장의 위험이 커지게 됩니다. 녹내장은 높은 안압으로 인해 시신경이 손상되면서 발생하는 안과질환으로 실명을 일으킵니다. 때문에 녹내장은 소리 없는 시력 도둑이라고도 불립니다.

녹내장을 조기에 발견하기 위해서라도 안압 높을때 증상들을 간과하지 않아야 하는데 피로, 안구통증, 침침함 등은 흔히 겪을 수 있어서 무시하게 됩니다. 그래도 아래 증상이 있다면 반드시 검사받아볼 수 있도록 해야 합니다.

 

• 갑자기 눈에 통증이 나타났다.
• 눈이 충혈되고 아픈 쪽에 두통이 있다.
• 메스꺼움, 구토 등이 있다.
• 시력이 저하되어 잘 보이지 않는다.

 

증상이 없어도 만 40세부터는 1년에 한 번 안과검진을 받도록 해야 합니다.

 

안압이 높을때는 어떻게 대처해야 하나요.
안과 검진을 받고 질병의 유무를 확인합니다. 그리고 안약을 사용하여 안압을 낮추고 시신경이 더 이상 손상되지 않도록 관리해야 합니다. 약물 치료로 안압이 내려가지 않을 경우에는 수술 치료가 필요할 수 있습니다.

치료와 함께 평소 생활습관에도 주의를 기울여야 합니다. 흥분하거나 화를 내면 안압이 상승하기 쉽기 때문에 마음을 편하게 갖는 것이 좋으며 몸을 조이는 옷은 피하는 것이 좋습니다.

 

흡연, 음주, 과도한 카페인 섭취는 피하고 자극적인 음식도 자제하는 것이 좋습니다. 특히 흡연, 음주는 안압 상승에 큰 영향을 끼치므로 삼가는 것이 좋습니다.

안압이 높을때 증상을 개선하는데 도움 되는 음식을 섭취합니다. 시신경 건강에 도움되는 콩류, 마늘, 시금치, 달걀, 바나나와 혈류를 좋게 하고 눈의 노화를 예방하는 블루베리, 아보카도, 올리브유, 견과류 등을 고루 섭취합니다.

높은 안압이 모두 녹내장을 일으키지는 않지만 안압이 높으면 녹내장의 위험이 커집니다. 안압 수치가 높은 분들이라면 정기적으로 안과검진을 잘 받고 안 좋은 습관을 고치고 수치를 낮출 수 있었으면 합니다.