심장이 갑자기 빨리뛰는 증상 원인

심장이 보내는 위험신호로 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 운동을 한 것도 아니고 긴장을 느낀 것도 아닌데 심장이 빨리뛰는 증상이 있다면 질병을 의심할 수 있으며 돌연사의 원인이 될 수 있으므로 서둘러 대처하는 것이 좋습니다.

 

갑자기 심장이 빨리뛰는 원인으로 부정맥의 의심할 수 있습니다.

 

부정맥이란

심박 리듬이 비정상적으로 빨라지거나 느려지는 것입니다. 부정맥 중에서도 빈맥으로 인해 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 정상 맥박수는 1분 동안 60~100회 박동하지만 부정맥 빈맥일 경우 1분 동안 120회 많을 때는 400회에 달합니다.
 
맥박이 너무 빠르면 심장이 혈액을 효율적으로 송충할 수 없게 됩니다. 전신에 전혀 혈액을 보낼 수 없는 상태까지 될 수 있습니다.

 

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부정맥 빈맥일 경우 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상 외에 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 가슴이 답답하고 호흡이 힘들어집니다. 체한 것 같고 속이 메스꺼우며 식은땀이 납니다.

 

• 이유 없이 심장이 두근두근 쿵쾅거린다.
• 식은땀이 나고 호흡이 곤란하다.
• 눈앞이 깜깜하다.
• 힘이 빠지고 무기력하다.
• 어지럽다.

 

갑자기 숨이 막히는 증상을 유발하는 부정맥은 왜 발생하나요. 일반적으로 아래와 같은 원인으로 인해 발생하게 됩니다.

부정맥 원인

고혈압 등 심장과 관련 있는 질환
협심증, 심근경색 등 관상동맥질환
심부전, 심근증 등의 심근질환
갑상선 질환, 폐질환
전해질 이상, 알코올, 약물
심리적인 스트레스
카페인 음료, 알코올 과음
 
갑상선 기능 항진증
갑상선 호르몬 이상으로 인해 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 호르몬이 증가하면 맥이 빨라지고 심방세동 등의 부정맥으로 이어질 수 있습니다.

과도한 스트레스
건강하고 젊은 사람의 경우 일, 공부 등으로 인해 심한 스트레스를 받거나 피로가 쌓였을 때 심장이 갑자기 빨리뛰는 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 자주 반복된다면 방심하지 말고 진찰받아보는 것이 좋습니다.

 

 

부정맥 치료 방법

부정맥의 종류에 따라 달라집니다. 증상이 가벼운 경우 금주, 금연, 운동, 균형잡힌 식사, 수면 등 생활 습관을 개선하는 것으로 개선할 수 있습니다. 증상이 심하다면 약물요법, 외과적 수술이 필요합니다.
 
부정맥에 좋은 음식 
나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 낮추며 혈전이 생기는 것을 막아주는 등푸른생선, 견과류, 녹황색 채소, 콩류, 버섯류, 양파 등을 적극 섭취하는 것이 좋습니다.

부정맥에 좋은 운동
근육은 심장의 부담을 줄여주고 혈류를 좋게 해줍니다. 부담 없이 시작할 수 있는 운동인 걷기를 하는 것이 좋으며 하루 30분~ 60분 정도를 합니다. 운동 중 땀을 많이 흘리면 탈수가 발생하기 때문에 중간중간 수분을 보충해서 혈액이 걸쭉해지는 것을 방지해야 합니다.
  
질병이 발병했지만 자각 증상이 없는 경우도 있으므로 정기적으로 검진을 받고 자신의 심장에 이상이 없는지 확인해 두는 것이 중요합니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 비만일 경우 주의가 필요합니다.