치매 증상 5가지 알아보기

치매는 나이가 들면 어쩔 수 없이 생기는 질병이라고 말하지만 조기에 발견하여 치료하면 중증화 되는 것을 예방할 수 있습니다. 미리 치매 증상 5가지를 확인하여 자신 또는 가족 중에 의심되는 증상이 있다면 서둘러 검사받아볼 수 있었으면 합니다.

 

혹시 나도 치매일까 치매 증상 5가지 알아보기 

 

기억력 저하

• 같은 이야기를 반복한다.
• 약속을 잊는다.
• 같은 것을 불필요하게 몇번이나 사 온다.
• 열쇠나 지갑을 잃어버린다. 
• 조금 전의 일이나 체험을 잊어 버린다.
• 단기 기억은 잃고 장기 기억은 유지하는 편이다.
• 어린 시절의 추억 등 옛 기억은 비교적 기억한다.
• 체험을 부분이 아니라 통째로 잊는다.
• 식사한 것 자체를 잊는다. 
• 연월일이나 요일, 시간, 계절을 모른다.

 

노화로 인해 누구나 기억력이 저하되지만 치매는 단순히 잊는 것과는 다릅니다. 건망증과 헷갈려하는 분들도 있는데 건망증은 힌트를 주면 기억해 내지만 치매는 힌트를 주어도 기억하지 못합니다.

 

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실행 기능 장애
치매 증상 5가지에는 실행 기능 장애라는 것도 있습니다. 이는 사전에 계획을 세우고 순서대로 행동하는데 어려움이 생기는 것을 말합니다. 증상이 심해지면 단순한 작업을 하는 것도 힘듭니다.

 

• 요리 순서를 모른다.
• 가전제품의 조작 방법을 모른다.
• 옷 입는 순서를 모른다.

 

이해력과 판단력 저하
사물을 빠르고 적절하게 이해하고 판단하기 어려워집니다. 생각하는 속도가 느려지고 둘 이상을 해결하는 것이 힘듭니다.

 

• 말을 바로 이해할 수 없다.
• 쇼핑 후 돈 계산이 힘들다.
• 일반적인 대화 속도로 이야기하면 이해가 안 된다.
• 횡단보도를 건너는 타이밍을 모르게 된다.

 

정신적 혼란과 우울
일부 환자에게 나타나는 치매 증상 5가지 중 하나로 폭언, 폭력 행위, 우울, 망상 등이 있습니다. 대뇌의 전두엽이 위축되면 감정을 억제하거나 냉정한 사고를 하기 어려워집니다. 갑자기 감정 변화가 심하다면 검진받아보는 것이 좋습니다.

치매 증상 망상을 겪는 사람이 많습니다. 있지도 않은 일을 확신해버립니다. 예를 들어 가족 중 누군가가 물건이나 돈을 훔쳐갔다고 주장합니다. 누군가가 자신을 괴롭힌다는 피해망상이나 배우자가 바람을 피운다는 질투망상을 합니다.
 
치매 증상 대소변
말기가 되면 인지기능, 운동기능이 모두 현저히 저하됩니다. 스스로 움직이는 것은 거의 불가능하며 대소변 못가리는 치매환자도 많습니다. 때문에 일상생활 전반에 있어서 도움이 필요합니다.

 

치매 증상 5가지 알아보기를 확인했다면 예방법을 실천할 수 있었으면 합니다.
 
생활습관병 예방 하기
뇌혈관성 치매, 알츠하이머 치매는 고혈압, 당뇨병 같은 생활습관병과 관련이 높습니다. 따라서 생활습관병을 예방하는 것으로 치매를 예방하는데 도움 됩니다. 생활습관병을 가지고 있다면 적절한 치료를 받고 정기검진도 잊지 않아야 합니다.

운동하기
적당한 운동을 하면 뇌와 전신의 혈액순환이 좋아집니다. 이는 뇌를 활성화하는데 도움이 되며 생활습관병으로 인한 치매 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 아직 젊고, 건강해도 운동은 꾸준히 해야 합니다.

식사 주의하기
당뇨병, 고혈압 환자는 뇌혈관성 치매와 알츠하이머 치매 발병위험이 높습니다. 때문에 짜고, 달게 먹는 식습관을 개선해야 합니다. 알코올의 과잉섭취 흡연 등도 치매 위험을 높이는 만큼 줄이거나 제한할 수 있었으면 합니다.

치매를 악화시키지 않으려면 조기 단계에 발견하는 것이 중요합니다. 경도인지 장애 상태라면 회복 가능성도 높아지므로 노인성 치매 초기 증상이 의심된다면 바로 검사받아봅니다.